Скорость обычной ходьбы

Американские учёные утверждают, что скорость обычной ходьбы отражает реальное состояние здоровья человека. Так, замедление её темпа может говорить о заболеваниях сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и даже быть предвестником наступления ранней смерти.

Всё дело в том, что скорость обычной походки говорит о биологическом возрасте человека. Чем она быстрее, тем здоровее организм, тем меньше его биологический возраст. More »

Лучшее время для рождения второго ребёнка

Канадские и английские учёные установили лучшее время для рождения второго ребёнка. Специалисты утверждают, что безопасный интервал между первой и последующей беременностью должен составлять от года до полутора лет.

В подтверждение этому учёные приводят следующие цифры. Были проанализированы данные около ста пятидесяти тысяч женщин, родивших более одного ребёнка. Оказалось, что при беременности, наступившей в срок менее чем через год после предыдущей, было больше осложнений у женщин в возрасте старше тридцати пяти лет. Осложнения у ребёнка в таком случае зафиксированы во всех возрастных группах, но большее у детей, родившихся у женщин в возрасте от двадцати четырёх до тридцати четырёх лет. More »

Длительное пребывание в космосе

Учёные установили, что длительное пребывание в космосе сказывается на морфологическом строении головного мозга. В исследовании приняли участие десять астронавтов, пробывших в космосе более шести месяцев.

Среднее время пребывания астронавтов в космосе составило сто восемьдесят девять дней. Им всем была выполнена магнитно-резонансная томография до полета, сразу же после возвращения из него и через несколько месяцев после его окончания. More »

Мужская фертильность

Учёные утверждают, что регулярное употребление двух чашек кофе или чая в день заметно повышают мужскую фертильность. Подобный эффект связан с кофеином, который способен предотвращать расщепление двух химических веществ - ATP и GTP.

Данные вещества способствуют сохранению большого количества энергии в сперматозоидах. Отметим, что мужская фертильность оценивается по двум признакам: по количеству сперматозоидов и по их мобильности.  More »

Женская фертильность

Американские учёные из университета Вашингтона установили связь между женской фертильностью и временем отхода ко сну. Специалисты отмечают, что чем чаще женщина нарушает регулярный график засыпания, тем больше будет попыток зачатия.

В исследовании приняли участие сто семьдесят шесть женщин, готовившихся к беременности. Для того чтобы подтвердить подобную зависимость, учёные разработали  "умные часы", позволяющие чётко следить за временем сна и бодрствования, получая при этом большой объём информации. More »

Про обнимание

Американские учёные опубликовали интересный доклад про обнимание. Оказывается, объятия очень полезны для здоровья. В исследовании приняли участие четыреста добровольцев.

Психологические тестирования показывают, что  объятия заметно улучшают настроение, заметно снижают стрессовую реакцию после социальных конфликтов. Всё дело в том, что во время объятий вырабатывается гормон окситоцин, что и делает этот процесс особенно приятным. More »

После долгого сна

Американские учёные из университета Алабамы отмечают, что после долгого сна у мужчин повышается риск развития инсульта. В исследовании, длившегося в течение шести лет, приняли участие около шестнадцати тысяч человек, средний возраст которых был сорок пять лет.

Оказалось, что если у мужчин каждый ночной сон превышает девять часов, то риск развития острого нарушения мозгового кровообращения повышается на семьдесят один процент. Для женщин же подобная зависимость не характерна. Кроме того, увеличение риска инсульта было характерно только для мужчин с белым цветом кожи. More »

Продолжительность женщин в мире

Продолжительность жизни женщин в мире больше, чем у мужчин. Таковы статистические данные. Американские учёные на генетическом уровне объяснили почему это происходит.

Для начала немного погрузимся в физиологию. В механизме старения принимают участие защитные концевые участки хромосом - теломеры. По мере старения они укорачиваются, поэтому, считается, что чем они длинее, тем будет выше продолжительность жизни. Другими словами, чем короче теломеры, тем больше биологический возраст человека. More »

Переносимость боли

Американские учёные провели исследование, в котором решили установить как кофеин влияет на переносимость боли.В исследовании приняли участие шестьдесят два добровольца.

Перед тем как провести основной этап исследования все участники рассказали какие напитки с кофеином они пьют каждый день, например, кофе, чай, энергетики.Затем через неделю были проведены тесты на степень переносимость боли. Суть исследования заключалось в том, что добровольцы подвергались воздействию постоянно увеличивающегося болевого стимула. More »

Упражнения для улучшения памяти

Американские и японские учёные в ходе последнего исследования ещё раз доказали пользу физических упражнений для улучшения памяти.В эксперименте приняли участие тридцать шесть молодых добровольцев.

Все добровольцы в течение десяти минут занимались лёгкими физическими упражнениями, затем проходили тестирование на запоминание. Тестирование заключалось в следующем: респондентам необходимо было запомнить картинки, которые они потом воспроизводили по памяти.Подобное тестирование проводилось и в контрольной группе, добровольцы в которой не выполняли физических упражнений. More »