Вред соли для организма человека

Немецкие учёные из Центра молекулярной медицины им.Макса Дельбрюка в Берлине в своём докладе снова подчеркнули вред соли для организма человека. Ранее уже было известно, что избыточное потребление соли приводит к накоплению жидкости в организме, что чревато отёками, повышением артериального давления.

В связи с задержкой жидкости в организме повышается и масса тела. Однако немецкие учёные доказали, что повышение массы тела при избыточном употреблении соли связано с увеличением количества жировых отложений в области талии.

Всё дело в том, что соль убивает полезные лактобактерии в кишечнике. Изменение состава нормальной микрофлоры кишечника в свою очередь приводит к изменению метаболических процессов и росту жировой ткани.

Специалисты утверждают, что безопасно употреблять от трёх до пяти грамм соли в день.

О других фактах вреда поваренной соли, как выбрать соль, заменителях соли,
рецептах блюд без соли мы уже говорили ранее.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.