Симптомы головной боли напряжения

В стрессовых ситуациях, при умственном  переутомлении возникает сильная головная боль, которую в современной медицине принято называть головной болью напряжения.

Симптомы головной боли напряжения следующие.

Эпизоды боли могут быть от 30 минут до 7 дней. Боль имеет типичный давящий или сжимающий характер, значительную интенсивность, захватывает всю голову, не увеличивается от обычной физической нагрузки.

Отдельно выделяют астеническую головную боль, возникающую наиболее часто во второй половине  дня  или в вечернее время у людей с чрезмерными нервно-психическими перегрузками или у ослабленных больных, реконвалесцентов  после тяжёлых заболеваний или обострении хронических болезней.  Головная боль проходит в выходные дни или при стабилизации состояния при хронических  болезнях.

Механизм развития боли следующий.

В области затылка располагаются восемь коротких глубоких мышц, соединяющих затылочную кость с  первым и вторым  верхними шейными позвонками, две глубокие мышцы, связывающие затылок с каждым  шейным позвонком, длиннейшие  мышцы головы и шеи, соединяющие затылок и каждый позвонок между собой.

При длительной умственной работе происходит переутомление мышц шейного отдела  позвоночника в связи с длительным, как правило неподвижном,  положении шейного отдела  позвоночника. Мышечный спазм приводит  к дисбалансу тонуса кровеносных сосудов, выражающимся  в виде  резкого их сужения или расслабления . Обе эти ситуации приводят  к ухудшению мозгового кровотока,  вызывающее  недостаточное  поступление питательных веществ и кислорода к клеткам головного мозга и  к нарушениям оттока венозной крови из  полости черепа, несущей продукты обмена. Именно это и приводит к  головной боли.

Мышечный спазм может  провоцироваться также любой стрессовой ситуацией. Это достаточно известно, при сильном волнении начинает болеть голова.

Предрасполагающим фактором служит остеохондроз шейного отдела  позвоночника.

Лечение головной боли напряжения комплексное.

1.Медикаментозная терапия включает в себя применение  специальных психотропных препаратов и назначается только врачом. В рамках доврачебной помощи здесь советы некорректны.

2. Хорошо зарекомендовал себя аутотренинг ( см. http://sebulfin.com/meditsinskie-sovetyi/metodika-autotreninga )

3.Эффективную помощь в  данной ситуации может оказать гимнастика, действующая на спазмированные  мышцы, улучшающая лимфатический и венозный отток от тканей шеи  и головы ( см. http://sebulfin.com/meditsinskie-sovetyi/gimnastika-dlya-sheynogo-otdela-pozvonochnika ).

4.Необходимо комплексное полноценное лечение хронических заболеваний внутренних органов.

5. Астеническая головная боль у  здоровых лиц ( у тех, у кого нет обострения хронических заболеваний) требует, как правило, предоставления  больничного  листа и,по возможности,  смены обстановки, санаторно-курортного лечения.

Доброго здоровья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *