Профилактика сахарного диабета

Специалисты подсчитали, что если один из родителей страдает сахарным диабетом первого типа, то вероятность развития этого заболевания у ребёнка составляет десять процентов. В случае сахарного диабета второго типа ситуация выглядит намного хуже - эта вероятность повышается уже до восьмидесяти процентов. Статистический анализ свидетельствует о том, что вероятность развития сахарного диабета у двадцатилетней девушки, проживающей в одной из благополучных стран Западной Европы, после достижения ею пятидесятилетнего возраста составляет примерно сорок процентов.

Сахарный диабет второго типа называют болезнью образа жизни. Если в прошлом веке дебют заболевания приходился на возраст старше сорока пяти лет, то в двадцать первом веке ситуация намного ухудшилась: сахарный диабет второго типа диагностируют даже у тридцатилетних.  Развитию заболевания способствует недостаточная физическая активность, некачественное питание и постоянные стрессы, повышающие активность симпатадреналовой системы, что сопровождается повышением уровня сахара в крови.

По данным Международной ассоциации диабета в мире насчитывается около шести процентов больных сахарным диабетом. Всемирная Организация Здравоохранения считает диабет третьей по значимости причиной смерти после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

В России, по данным разных исследований, насчитывается от шести до девяти миллионов больных сахарным диабетом, при этом каждый пятый наш гражданин находится в состоянии преддиабета. Скрининговые исследования показывают, что в нашей стране пятьдесят четыре процента больных сахарным диабетом даже не знают о наличии у себя данного заболевания.

Однако специалисты уверены, что развитие сахарного диабета можно либо предотвратить либо отсрочить дебют заболевания на долгие годы. Для этого необходима грамотная профилактика сахарного диабета. Учёные из Международной ассоциации диабета утверждают, что для того чтобы не развилось данное заболевание человеку со средней предрасположенностью к сахарному диабету достаточно  ежедневно поддерживать оптимальный уровень физической активности, например, просто гуляя с семьёй в парке, ограничить потребление слишком сладкой, солёной и жирной пищи. По статистике девяносто процентов больных сахарным диабетом имеют ту или иную степень ожирения. Снизив массу тела и начав вести здоровый образ жизни можно привести уровень сахара крови к нормальным значениям.

Кроме того, клиницисты подчёркивают, что в случае выявления сахарного диабета на ранних стадиях, соблюдения предписанных врачом рекомендаций можно добиться регресса заболевания или избежать развития серьёзных осложнений. В этом плане важную роль играет диспансеризация населения, во время которой частота выявления сахарного диабета возрастает в три - пять раз.

О рекомендуемой диете при сахарном диабете, других мерах профилактики сахарного диабета второго типа , лечении сахарного диабета 1 типа у детей мы уже говорили ранее.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *