Помощь при магнитных бурях при мигрени

Мигрень-2Мигрень болезнь тяжёлая и её обострение очень часто происходит в дни магнитных бурь.

Существуют много версий о причинах развития данной болезни, но до конца чёткого понимания ситуации нет. А раз нет ясного представления о патогенезе заболевания, то нет и абсолютно эффективных средств излечения. Большинство лекарственных препаратов на время снимают острый приступ боли, который через какое-то время может повториться вновь. Но люди болеют, мучаются от нестерпимой головной боли, которая не дает работать, заниматься домашними делами, радоваться каждому дню. Поэтому попытаемся дать полезные советы о мерах помощи при магнитных бурях при мигрени. Подобные советами, безусловно, можно пользоваться и в спокойные геомагнитные дни.

Итак, мигрень. Что нам известно про данное заболевание?

Начнём с того, что мигрень преимущественно распространена среди прекрасной половины человечества. Почему? На этот вопрос есть разные мнения: возможно генетическая предрасположенность, связанная с Х- хромосомой, определяющее соответствующее строение головного мозга, возможно имеет место влияние гормональных факторов, не исключена и большая чувствительность женщин к психоэмоциональным перегрузкам.

мигреньВозможные причинные факторы приводят к нарушению тонуса сосудов головного мозга, что проявляется сильной односторонней головной болью. Боль мучительная, пульсирующая, локализуется в одной половине головы, усиливается при любом движении. Человек не может переносить яркий цвет, запахи, сильные звуки – всё это усиливает головную боль. Возможно покраснение глаза с одной стороны или появление слезотечения, иногда отекает веко. В дополнении многие люди жалуются на слабость в руке или ноге, ощущение холода и мурашек, тошноту. Перед приступом мигрени очень часто возникает специфическая аура - особое состояние гиперчувствительности, по которому больной может распознать наступающий приступ.

Рассмотрим меры профилактики приступа мигрени.

1. Необходимо избегать сильных волнений и переживаний.

2. Не нужно часто смотреть на блестящие предметы, лучше избегать резких запахов и громкой музыки.

3. В ежедневном питании следует избегать продуктов-провокаторов приступа. К ним относятся:

а) содержащие аминокислоту тирамин – шоколад, орехи и некоторые сорта сыра;

б) содержащие гистамин – пиво, красное вино, тёмный виноград;

в) нитраты – «фастфудные» сосиски, ветчина, мясные продукты, прошедшие обработку;

г) содержащие большое количество кофеина – кофе, очень крепкий чай, «колы».

4.  Регулярно проводить методику мышечного расслабления, описанную нами в статье о лечебной гимнастике при магнитных бурях.

Мигрень - 3

5. Фитотерапевты рекомендуют отвары или настойки боярышника, рябины, валерианы.

6. В народной медицине дают следующие советы: пить ежедневно сок сырого картофеля (1/4 стакана), выполнять  обливания тёплой водой, ванночки для рук и ног в тёплой воде с солью. Рекомендуются настои укропа, тысячелистника, шалфея.


Меры помощи при приступе мигрени.

I.  Если приступ начался, то ждать, что он закончится самопроизвольно не нужно. Необходимо принять лекарственный препарат, назначенный врачом. В настоящее время рекомендуют следующие лекарственные средства:

Мигрень - 41. Нестероидные противовоспалительные препараты -  индометацин, ибупрофен, напроксен, хорошо помогает парацетамол, можно применять и ацетилсалициловую кислоту.

2. Антидепрессанты – амитриптилин, мелипрамин, доксепин.

3. Препараты эрготамина. Эрготамин приводит к сужению расширенных сосудов головного мозга, что обрывает начинающийся приступ головной боли. К ним относятся белласпон, беллатаминал, эргоновин. В настоящее время выпускается дигидергот-спрей, предназначенный для вдувания в полость носа – быстрое и очень эффективное средство помощи.

4. Противорвотные препараты, позволяющие бороться с тошнотой – церукал, мотилиум, китрил, зофран.

Следует помнить, что заниматься самолечением нельзя. У любого лекарственного препарата кроме показаний для его назначения существуют ещё и противопоказания. Поэтому любое лекарство должен назначить грамотный врач.

II. Народная медицина советует следующие меры помощи:

1. Заварить в 2-3 литрах воды 1-2 листа  травяного столетника. Полученным раствором поливать голову и тело 2-3 раза в день.

2. Выпить стакан горячей воды, затем на заднюю часть шеи и затылка приложить холодный компресс. Можно сделать и круговую повязку с солёной водой на лоб или затылок. Подобную процедуру нужно выполнять при полном покое, лучше на ночь.

3. Каждый час пить по стакану холодной воды и после этого ходить в течение 3 минут.

Народная медицина4. Для оттока крови от головы сделать на 10-15 минут горячие (но не сильно горячие) ручные и ножные ванны. Наиболее эффективно делать контрастные ванночки для ног следующим образом: полминуты в горячей воде, полминуты в холодной воде.

5. Если Вы отметили, что во время болевого приступа половина головы краснеет, то на эту сторону следует положить холодные примочки, а ноги поставить в горячую воду. Если половина головы становится бледной, то на неё кладут горячую примочку.

Если Вы не заметили выраженной разницы в окраске половины головы, то нужно обернуть всю голову горячим полотенцем, а на виски положить  по ломтику свежего лимона.

6. Приготовить настой травы часики или травы душицы. Для этого заварить 2 столовые ложки травы в 0,5 литрах кипятка и настаивать два часа. Полученным настоем мыть голову.

Доброго здоровья!

Дешёвые авиабилеты в отпуск!

2 комментария

  1. Спасибо за все советы, Евгений. Мигрень- это нечто…Не дай Бог, как говорят… 

  2. Евгений, спасибо за подробную статью. Советы хорошие.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *