Кетогенная диета. Отзывы

Кетогенная диета подразумевает включение в рацион питания большого количества жиров, умеренного количество белка и низкого количества углеводов.Американские диетологи провели комплексное исследование состояния здоровья людей, длительное время придерживавшихся подобной диеты.

Учёных интересовало состояние нормальной микрофлоры кишечника и внутренних органов респондентов. Оказалось, что длительное применение кетогенной низкоуглеводной диеты приводит к значительным изменениям в работе пищеварительной системы организма.

Отзывы специалистов говорят о том, что кетогенная диета может быть эффективной и безопасной, если придерживаться такого способа питания лишь в период от двух недель до одного месяца. Больший срок использования жиров как основого энергетического субстрата приводит к резким колебаниям уровня сахара крови, нарушениям в работе поджелудочной железы.

Учёные утверждают, что злоупотребление кетогенной диетой опасно  развитием  анорексии и злокачественных новообразований.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.