Доброкачественное позиционное головокружение

Головокружение очень неприятный, тягостный  симптом, заметно снижающий качество жизни и работоспособность человека. Остановимся подробнее на видах головокружения и поговорим об их возможной самостоятельной  диагностике.

При несистемном  головокружении система равновесия человека не  повреждена. Типичным примером может служить головокружение, возникающее в душной комнате. Под влиянием нехватки свежего воздуха, стресса происходит расширение сосудов в нижней половине туловища и головной мозг обедняется кровотоком, в связи с чем возникает потемнение в глазах, головокружение и возможно развитие обморочного состояния. Несистемное головокружение может быть тревожным симптомом патологии сердца и сосудов, признаком преходящего нарушения мозгового кровообращения.

При системном головокружении раздражается или  повреждается  непосредственно система равновесия. Появляются ощущения вращения самого пациента или вращения окружающих предметов, при этом предметы могут вращаться только в одном направлении. Подобная симптоматика может быть следствием патологии среднего и внутреннего уха.

Если головокружение появляется и усиливается в  горизонтальном  положении  или лежа на боку, лежа с повёрнутой головой, то мы имеем дело, скорее всего, с системным доброкачественным позиционным головокружением.

Чтобы понять механизм развития данного состояния  вспомним  строение  внутреннего уха и функционирование аппарата равновесия (см. http://sebulfin.com/glavnoe-ob-interesnom/stroenie-vnutrennego-uha )

Итак мы определились, что за равновесие у человека отвечает внутреннее ухо. С возрастом  отолиты внутреннего уха изменяются и при резких  движениях могут соскакивать с клеток, свободно перемещаться в каналах лабиринта внутреннего уха и раздражать волоски клеток. Это  и приводит к ощущению головокружения.

Диагноз  доброкачественного позиционного головокружения  может быть поставлен только после исключения  других причин развития головокружения.

Доброкачественное позиционное головокружение   можно верифицировать  с помощью  специального  теста.

1 действие. Посидеть на краю кушетки в течение 1 минуты со слегка запрокинутой назад головой.

2 действие. Быстро лечь и повернуть голову на  45 градусов в одну сторону. Если у Вас есть доброкачественное позиционное головокружение ,то при повороте головы в сторону появляется ощущение головокружения и нистагм ( непроизвольное движение глаз в горизонтальной или вертикальной плоскости).Чтобы увидеть нистагм нужно попросить близкого человека понаблюдать за Вашими глазками при повороте головы.

Затем нужно повторить тест, начиная с первого действия, для другой стороны. Необходимо запомнить сторону возникновения позиционного головокружения.

Лечебная гимнастика при доброкачественном позиционном  головокружении  основана на стремлении переместить соскочивший кристалл в ту зону лабиринта, где он не будет раздражать чувствительные клетки - совершить,так называемый, реабилитационный манёвр.

Первоначально нужно подготовить удобную кушетку.  В  течение 30 секунд спокойно сидим на краю кушетки, повернув голову в сторону головокружения на 45 градусов.

Затем с повёрнутой головой ложимся на кушетку и лежим в течение 3-5 минут. Потом поворачиваем голову в противоположную от боли позицию зеркально на 3-5 минут. Затем в том же направлении поворачиваем всё туловище – поворачиваем спину к стороне головокружения. Нос при этом направлен вниз, на  пол. Удерживаем  это положение 3-5 минут. Потом возвращаемся в сидячее положение и отдыхаем 30 секунд.

Повторяем данные упражнения ещё 2 раза. Если облегчение не наступило, то повторяем гимнастику на следующий день. Комплекс можно повторять несколько дней подряд, далее необходимо сделать перерыв на  месяц и затем повторять комплексы.

Доброго здоровья!