Девушка - жаворонок

Английские учёные утверждают, что у девушек- жаворонков, т.е. у тех  кто любит рано ложиться и рано вставать, риск заболеть раком молочной железы ниже на сорок - сорок восемь процентов по сравнению с совами, предпочитающими поздний подъём и отход ко сну.

В исследовании приняли участие около четырёхсот тысяч женщин, внёсшие свои генетические данные в единую базу данных Великобритании или принявших участие в исследованиях ассоциации по изучению рака Великобритании. У всех участниц оценивались примерно четыреста пятьдесят генетических маркеров, связанных со сном.

Использовав принцип мендельской рандомизации, учёные смогли отделить влияние генетических  маркеров связанных со сном, например хронотипа (времени наибольшей жизненной активности), необходимой продолжительности сна и риска бессонницы от таких факторов как употребление алкоголя и курения. Связь риска развития рака молочной железы и режима сна был доказан.

Кроме того, исследование показало, что также важно не только время отхода ко сну, но и оптимальная продолжительность сна. На каждый дополнительный час, превышающий оптимальную продолжительность сна,  риск развития рака молочной железы увеличивается на двадцать процентов.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.