Как наладить отношения в семье

Канадские учёные из университета Ватерлоо и американские учёные из Йельского университета дают свои советы как наладить отношения в семье. Специалисты уверены, что в случае возникновения конфликтных ситуаций не стоит выплёскивать негативные эмоции на партнёра, а потом сожалеть об этом.

В подтверждении подобных выводов они провели исследование, в котором приняли участие добровольцы. Их попросили вспомнить недавний конфликт с партнёром или близким другом. Всех участников разделили на две группы. Первой группе людей в письменном виде предложили описать чувства, которые этот конфликт будет вызывать у них спустя год. Вторая же группа испытуемых фокусировалась на чувствах, возникавших у них в настоящее время.

Учёные проанализировали письменные ответы респондентов. Повышенное внимание уделялось использованию местоимений "я", "он", "она". Психологам это позволяло представлять о чьих чувствах и поведении в процессе конфликта думали участники. Кроме того, специалисты искали в ответах стратегии, которые добровольцы использовали для разрешения конфликта, допустим, прощение.

Психологи обнаружили,что мысли о будущем влияли и на чувства, и на способы разрешения возникающих конфликтов: респонденты, думавшие о будущем, говорили об отношениях в позитивном ключе. Более того, они были готовы простить партнёра и видели положительные стороны конфликта.

ДОБРОГО ЗДОРОВЬЯ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *