Говорят, что доброта лечит

Английские учёные из Оксфордского университета говорят, что доброта лечит. К такому выводу они пришли после проведённого исследования, в котором приняли участие сто добровольцев.

Всё дело в эндорфинах, которые выделяются в центральной нервной системе в ответ на добрый поступок. Именно эндорфины помогают бороться с депрессией. Подобные теоретические представления были подтверждены экспериментально.

Всех добровольцев разделили на две группы. В первой группе участники занимались волонтёрской деятельностью, а во второй вели обычный образ жизни. После проведения психологического тестирования было установлено, что добровольцы из первой группы оказались более устойчивыми к стрессу, после любого доброго дела они испытывали умиротворение и радость. Напротив, люди из второй группы были агрессивнее, у них был повышен риск развития депрессии.

Между прочим, голландские учёные из Лейденского университета утверждают, что для того чтобы стать добрее нужно употреблять в пищу больше яиц. Всё дело в том, что яйца содержат аминокислоту триптофан, способную в организме превращаться в серотонин, способствующий развитию чувства доброты и щедрости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *