Горячие бургеры

Мясо в бургерах должно быть хорошо прожаренным, об этом ещё раз напоминают специалисты из Британского агенства по пищевым стандартам.

Очень часто приготовленные на гриле горячие бургеры содержат  внутри непрожаренный фарш. Покупая такой бургер, можно подхватить опасное инфекционное заболевание или пищевое ортравление. More »

Профилактика внезапной смерти

Физическая активность - хорошая профилактика внезапной смерти, об этом говорит исследование, в котором приняли участие две с половиной тысячи человек в возрасте от шестидесяти пяти до семидесяти четырёх лет.

Все участники исследования были разделены на три группы в зависимости от степени их физической активности. В первой группе оказались  люди с низким уровнем активности, уделяющие ей в неделю менее четырёх часов. Во второй группе собрались добровольцы с умеренной физической активностью (минимум в четыре часа в неделю) - пожилые люди  ходили на рыбалку, занимались работой в саду или катались на велосипеде. В третьей групппе были респонденты с высоким уровнем физической активности: они интенствно плавали, бегали или играли в спортивные игры минимум по три часа в неделю. More »

Условия социальной изоляции

Условия социальной изоляции опасны для здоровья, к такому выводу пришли английские учёные из Гарвардского университета. Они установили взаимосвязь между уровнем фибриногена в крови и количеством друзей у пациентов.

Оказывается, что чем меньше человек общается с друзьями, чем меньше у него родственников, тем выше уровень фибриногена в крови. Высокий уровень фибриногена в крови коррелирует с высоким риском развития инфаркта и инсульта. Фибриноген - компонент свёртывающей системы крови, его повышенный уровень может привести  к нарушениям микроциркуляции, увеличивает риск развития тромбозов мелких артериол, что приводит к нарушению кровоснабжения органов и тканей. More »

Давать ли сахар ребёнку

Врачи из Американской ассоциации кардиологов уточнили давать ли сахар ребёнку. Специалисты утверждают, что количество добавленных сахаров в рационе питания у ребёнка не должно превышать двадцать пять грамм в день.

Поясню, мои дорогие читатели, что под добавленными сахарами понимают все  разновидности сахара, которые добавлятся в пищу специально, например, при приготовлении булочек, конфет или газированных напитков. В это понятие не входит естественный сахар содержащийся, допустим, в фруктах или молоке. More »

Польза горячей ванны

Специалисты доказали пользу горячей ванны для больных сахарным диабетом. Всё дело в том, что такая полезная процедура помогает снизить уровень сахара в крови и избавиться от лишних калорий, причём её эффективность даже заметно превышает эффективность занятий на тренажёрах.

В исследовании приняли участие десять добровольцев. В один день в течение часа они все принимали ванну с температурой  воды 40 градусов, а в другой день занимались на велотренажёре. Занятия физкультурой повышали температуру тела на 1 градус по Цельсию. Оказалось, что пиковые показатели сахара в крови после горячей ванны были на десять процентов ниже, чем после интенсивной физической нагрузки.  More »

Использование музыкотерапии

Американские учёные из Дрексельского университета  уверены, что систематическое прослушивание музыки помогает онкологическим больным. У них уменьшаются выраженность болевого синдрома, симптомы тревоги и усталости.

Был проведено пятьдесят два эксперимента, в которых приняло участие более трёх тысяч онкобольных. Тридцать три эксперимента были музыкальной терапией, т.е. музыкальные произведения специально подбирались музыкотерапевтом, согласно психологическим особенностям больного. More »

Рост волос человека

Скорость роста волос человека составляет один сантиметр за тридцать дней - достаточно не быстро, согласитесь, мои дорогие читатели. Однако последнее исследование, проведённое учёными, показывает, что рост волос человека может помочь в оценке риска развития инфаркта миокарда.

Всё дело в том, что все стрессовые ситуации, которые переживает человек, сопровождаются выбросом в кровь гормона кортизола. По его уровню в крови, моче и слюне можно судить о риске развития инфаркта миокарда. Но вот все анализы показывают содержание кортизола лишь в данный момент времени, не говоря о колебаниях его уровня в течение определённого промежутка времени. More »

Вес пожилых людей

Американские учёные из Массачусетского госпиталя выявили связь между массой тела у пожилых людей и риском развития болезни Альцгеймера. Оказалось, что низкий вес пожилых людей напрямую коррелирует с высокой частотой появления амилоидных бляшек в головном мозге - главного патоморфологического субстрата заболевания.

Учёные уверены, что пожилым людям стоит отказаться от изнуряющих диет с целью настойчивого снижения массы тела, а лучше сфокусировать своё внимание на физкультуре и рациональном сбалансированном питании. More »

Безопасность космических полётов

Всех будущих покорителей Вселенной беспокоит вопрос безопасности космических полётов для здоровья. Этот же вопрос волнует и специалистов, занятых в обеспечении безопасности покорения космоса. Всё дело в том, что прогресс обещает нам широкое распространение этого вида туризма, однако для всех ли он безопасен?

На этот вопрос ответили американские исследователи из университета Флориды, наблюдавшие за здоровьем двадцати четырёх астронавтов, участвовавших в реализации программы "Аполлон" в период с 1961 по 1972 годы. Отметим, что за этот период произошло одиннадцать пилотируемых полётов, шесть из которых - на Луну. More »

Перелом шейки бедра у пожилых

Риск перелома шейки бедра увеличивается, если пожилой человек пьёт много молока - к такому выводу пришли японские учёные. Всему виной трансжиры, содержащиеся в молоке. Чтобы прийти к такому заключению, специалисты проанализировали данные тринадцати европейских  эпидемиологических исследований и провели серию собственных экспериментов.

Молоко считается основным источником кальция, необходимого для поддержания крепости костной ткани. Однако на усвоение кальция влияет, так называемая, "вакценовая кислота" (изомер олеиновой кислоты), относящаяся к трансжирам.  More »

Страница 1 из 5912345...102030...Последняя »