Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Американские учёные установили, что бета-гидроксимасляная кислота способна нормализовать артериальное давление у людей, страдающих гипертонической болезнью.

Бета-гидроксимасляная кислота относится к классу карбоновых кислот и образуется в печени в ходе метаболизма жирных кислот. Учёные установили, что на синтез этой кислоты могут влиять внешние факторы. Например, ограничение поступления калорий и физические упражнения усиливают синтез бета-гидроксимасляной кислоты, что приводит к снижению артериального давления. More »

Меры профилактики рака лёгких

Безусловно, одной из мер профилактики рака лёгких является отказ от курения.Именно курение называется главной причиной развития этого заболевания. Кроме того, специалисты советуют избегать производств с вредными условиями труда, подразумевающими регулярное вдыхание канцерогенных веществ, например, асбеста. Асбест считается вторым по важности канцерогенным фактором развития рака лёгких.

Кроме того, проведённые исследования показывают, что рацион питания, богатый овощами и фруктами, с низким количеством жира, снижает вероятность развития рака лёгких на десять процентов. Оптимальным считается употреблять по пять порций овощей и фруктов в день. More »

Диета при розацеа

Американские учёные из университета Брауна установили, что диета при розацеа должна обязательно включать  кофе. В исследовании приняли участие более восьмидесяти тысяч человек с диагнозом розацеа.

Теоретическое обоснование исследования было основано на представлении о том, что ранее специалистами уже были доказаны противоспалительные свойства кофе. Кроме того, кофеин обладает сосудосуживающим эффектом, таким образом снижая выраженность покраснения на коже. More »

Темп старения

Английские учёные из Гарвардского университета доказали, что регулярное употребление морепродуктов заметно снижает темп старения. Всё дело в содержащихся в дарах моря полиненасыщенных жирных кислотах.

Наиболее ценны в этом плане эйкозапентаеновая, докозагексаеновая, докозапентаеновые кислоты. Они в обилии содержатся в рыбе, рыбьем жире и других морепродуктах. Исследования показывают, что продолжительность жизни пожилых людей, которые часто употребляют рыбу,  в среднем на два года больше. Более того,такие люди на тридцать процентов реже умирают от сердечных приступов. More »

Профилактика развития сахарного диабета

Швейцарские учёные отмечают, что чёрный чай является хорошей профилактикой развития сахарного диабета второго типа. В исследовании приняли участие респонденты из пятидесяти стран.

Специалистов интересовал образ жизни участников исследования и заболеваемость диабетом. Оказалось, что регулярное употребление зелёного,белого или чёрного чая снижает заболеваемость диабетом. При этом, эффект чёрного чая был более очевиден. More »

Вред переработок

Вред переработок для женщин был доказан в исследовании, проведённом канадскими учёными. В исследовании приняли участие семь тысяч триста женщин в возрасте от тридцати пяти до семидесяти четырёх лет.

У всех женщин на момент начала исследования не было зарегистрировано наличия сахарного диабета. За женщинами проводилось длительное наблюдение, в котором учитывалось все возможные факторы, которые могут способствовать развитию сахарного диабета: хронические болезни, уровень активности на работе, стрессоустойчивость, вредные привычки, умственная и физическая активность, семейное положение. More »

Вред минеральной воды

Вред минеральной воды, содержащей большое количество фтора, был доказан учёными. Такая минеральная вода негативно сказывается на работе щитовидной железы, снижая выработку необходимых организму гормонов - трийодтиронина и тироксина.

Снижение выработки таких гормонов может привести к развитию гипертонической болезни и раку щитовидной железы. Особенно данная ситуация опасна для беременных женщин - снижение выработки гормонов может вызвать преждевременные роды или привести к выкидишу в ранних сроках беременности. More »

Причина рака ротовой полости

Учёные отмечают, что одной из причин рака ротовой полости может быть загрязнение атмосферного воздуха. Микроскопические канцерогенные частицы попадают в воздух вместе с выхлопными газами автомобилей, выбросами нефтеперегонных заводов, электростанций и даже пыльными бурями.

В состав канцерогенных частиц входят полициклические ароматические углеводороды. Их малый размер позволяет частицам легко проникать в кровоток через лёгочную паренхиму, разноситься по всем органам и системам, вызывая обострение бронхита, бронхиальной астмы и развитие злокачественных новообразований. More »

Защита от гриппа

Японские учёные установили, что витамин D - хорошая защита от гриппа. К такому выводу они пришли в ходе исследования, в котором приняли участие добровольцы.

Люди, регулярно принимавшие витамин D,  реже заболевали вирусными инфекциями. Всё дело в том, что витамин D усиливает выработку в организме катионных энзимов иммунной природы, в частности b-дифензина 2 и кателицидина, способных бороться с вирусами и бактериями. More »

Польза тыквы для здоровья человека

Учёные отмечают, что регулярное употребление тыквы защищает организм от прогрессирования атеросклероза, тем самым снижает риск развития ишемической болезни сердца, гипертонической болезни и острого нарушения мозгового кровообращения.

Вещества, содержащиеся в мякоти и семечках тыквы, повышают эластичность сосудистой стенки, препятствуют образованию атеросклеротических бляшек. Кроме того, польза тыквы для здоровья человека заключается и в большом содержании в ней клетчатки. Клетчатка нормализует процессы пищеварения, защищает организм от воздействия ксенобиотиков. More »