Пассивное курение и его влияние на здоровье

Пассивное курение и его влияние на здоровье стало темой очередного исследования американских учёных. В исследовании приняли участие двадцать восемь тысяч не курящих людей, у всех добровольцев выясняли курил ли кто из близких. Оценка воздействия табачного дыма проводилась по измерению уровня в крови котинина - продукта распада никотина.

Оказалось, что если уровень воздействия табачного дыма достаточно высок, то риск развития инсульта повышается на сорок шесть процентов. More »

Снижение уровня сахара в крови

Специалисты из университета Отаго (Новая Зеландия) советуют больным сахарным диабетом второго типа совершать непродолжительные прогулки после каждого приёма пищи.

В исследовании принял участие сорок один доброволец, имеющий подобный диагноз. Всем людям советовали гулять после каждого приёма пищи. Оказалось, что подобный режим дня обеспечивает на двенадцать процентов большое снижение уровня сахара крови по сравнению с теми случаями, когда больные совершали прогулки в другое время. More »

Как победить бессонницу

Американские учёные из университета Линкольна и английские учёные из Лондонского университета дают совет как победить бессонницу. Как оказалось, для этого необходимо перед сном в течение сорока пяти минут слушать любимую музыку.

Исследование проходило в течение трёх недель, в нём приняло участие более шестьсот добровольцев. В основном это были студенты из Великобритании и люди зрелого возраста из Сингапура. Как показало тестирование после окончания эксперимента, сорок пять минут любимой музыки перед сном заметно улучшали засыпание. More »

Профилактика рака желудка

Американские учёные из университета штата Северная Каролина доказали, что хорошая профилактика рака желудка - это отказ от переработанных мясных продуктов, таких, например, как сосиски, бекон, колбасы.

Всё дело в нитратах и других токсичных веществах, добавляющихся и образующихся в  переработанных продуктах в процессе производства. Именно они провоцируют возникновение раковых новообразований в желудочной стенке. Свой вклад вносят и корма для животных, содержащие токсичные пищевые добавки. More »

Стресс у беременных

Норвежские учёные из Бергенского  университета утверждают, что беременные, испытывающие значительные трудности в взаимоотношениях с партнёром, имеют больший риск возникновения инфекционных заболеваний. Более того, подобный риск повышается и у младенцев первого года жизни, рождённых такими матерями.

Учёные исследовали данные накопленные с 1999 года. В исследование попали данные более шестидесяти семи тысяч беременных женщин, более ста тысяч детей из девяносто одной тысячи семей. Было проведено психологическое тестирование, в котором женщины отвечали на вопросы о взаимоотношениях в семье.  More »

Тяжёлые силовые тренировки

Учёные утверждают, что тяжёлые силовые тренировки нельзя проводить в плохом настроении. Как показывают проведённое исследование, интенсивные физические нагрузки в состоянии эмоционального стресса увеличивают риск развития сердечного приступа в три раза.

В исследовании приняли участие более двенадцати тысяч респондентов из пятидесяти двух стран. В анамнезе у всех пациентов уже были сердечные приступы. Было установлено, что при проведении тяжёлой силовой тренировки в состоянии сильного эмоционального стресса заметно повышается артериальное давление и увеличивается частота сердечных сокращений.

More »

Польза массажа шеи

Английские учёные из университета Лидса установили, что регулярный и правильно выполненный массаж шеи предотвращает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Польза массажа шеи была доказана в ходе проведённого исследования, в котором была выявлена взаимосвязь между мышцами шеи и участком головного мозга, ответственного за контроль артериального давления.  More »

Польза чечевицы для организма

Чечевица является одним из самых древних культурных растений. Её полезные свойства по достоинству оценивались нашими предками. Описание блюда с добавлением чечевицы можно найти в кулинарных рецептах дошедших до нас с времён Древней Греции и Древнего Рима.

В сто граммах отварной чечевицы содержится около ста  десяти килокалорий.   Половину состава приходится на  углеводы, однако она ценна и содержанием белка. В чечевице больше белка даже чем в мясе - примерно двадцать пять процентов состава. При этом, белок чечевицы является полноценным, другими словами содержит все необходимые организму аминокислоты. More »

Занавеска для душа

Канадские учёные установили, что занавеска для душа, изготовленная из поливинилхлорида, опасна для здоровья. Всё дело в том, что поливинилхлорид выделяет в воздух сотни ядовитых химических веществ, оказывающих токсическое влияние организм.

Если купленная для душа занавеска издаёт сильный запах, то это значит, что в воздух попадает масса летучих органических соединений, способных оказывать раздражающее воздействие на дыхательные пути,  вызывать поражение центральной нервной системы, печени и почек. Первыми признаками токсического воздействия могут быть тошнота, рвота и потеря координации. More »

Кожа, склонная к акне

Английские учёные из Лондонского Королевского колледжа установили, что если в подростковом возрасте у человека была кожа, склонная к акне, то в таком случае процесс старения у него замедляется.

В исследовании приняли участие одна тысяча двести пар близнецов, у них в лейкоцитах измерялась длина концевых участков хромосом - теломеров. Теломеры выполняют защитную функцию. От их длины зависит продолжительность жизни человека - чем они длинее, тем выше продолжительность жизни, по мере старения длина теломеров уменьшается. Лейкоциты, имеющие длинные теломеры, защищены от негативных факторов, ускоряющих старение.

Для чистоты исследования специалисты учли факторы, способные повлиять на результаты, такие как вес, рост и возраст участников. Оказалось, что длина теломеров в лейкоцитах у подростков, страдавших акне, была больше.

Страница 1 из 6212345...102030...Последняя »